خدماتنا — الريكفري
الريكفري
جلسة بتتحدد حسب حالتك، وبتجمع بين تقنيات علاجية مناسبة لتقليل الإجهاد العضلي، وتحسين المدى الحركي والمرونة، ودعم استشفاء الأنسجة بعد المجهود.
ما هي الخدمة
جلسات الريكفري في Choice Clinic بتساعد على تقليل إجهاد وشد العضلات، وتخفيف الألم، وتحسين الحركة، وبتشمل تقنيات مختلفة حسب احتياج جسمك، زي المساج العلاجي، وتمارين الإطالة، والضغط الهوائي.
لمن هذه الخدمة
- الرياضيين وأصحاب المجهود البدني المنتظم
- اللي بيحسوا بشد عضلي
- اللي بيحسوا بإرهاق مستمر بسبب طبيعة حياتهم اليومية
ماذا يحدث في الجلسة
ماذا يحدث خلال جلستك
تقييم لمستوى الشد والإجهاد
اختيار التقنيات المناسبة لحالة الجسم
جلسة يدوية مركزة على مناطق الألم
نصائح للحفاظ على نتيجة الجلسة
الفائدة المتوقعة
الفائدة المتوقعة
الاسترخاء وتقليل التوتر العضلي
تخفيف آلام وشد العضلات
دعم الاستشفاء بعد المجهود
تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم
الإشراف الطبي
تتم الجلسات تحت إشراف طبي متخصص، ويتم تصميم كل خطة بناءً على تقييم فردي للحالة.
السعر
اختار الجلسة والموعد المناسب ليك
اختيار الجلسة
اختيار اليوم والدكتور/ة
اختيارك النهائي
الريكفري
ريكفري Upper ·
السبت · 4 م – 10 م
دكتور
600 جنيه
أسئلة شائعة
الأسئلة الشائعة
هل طبيعي أحس بألم بعد جلسة الريكفري؟
أيوه، ممكن تحس بألم العضلات في اليوم التالي للجلسة نتيجة الضغط عليها، وده ممكن يستمر من يوم ليومين وبعدها يخف تدريجيًا. وده رد فعل طبيعي من الجسم على الجلسة.
هل الريكفري بديل عن العلاج الطبيعي؟
لا، الريكفري يركّز على التعافي العام من الإجهاد، بينما يتعامل العلاج الطبيعي مع حالات ومشكلات محددة. أحيانًا يتم الجمع بينهما حسب الحالة.
كل قد ايه المدة المناسبة بين الجلسات؟
يختلف حسب مستوى النشاط البدني وهدفك، وسيتم اقتراح جدول مناسب لك بعد الجلسة الأولى.